De ce sa meditam?
Ommm….ommm…ommm. Ei, buna! Nu ma baga in seama, acum termin antrenamentul zilnic. Ce antrenament? Cel mai dificil antrenament, al mintii si al corpului simultan.
Meditatia te pune in legatura cu universul iar cuvantul “om” provine din limba sanscrita si are menirea de a da glas sunetului care exprima vibratia universului. Se crede ca acest cuvant, “om“, sta la baza tuturor sunetelor si a intregii creatii vizibile.
De ce meditez? Meditatia inseamna altceva pentru fiecare, sensul fiind exprimat de rezultatele obtinute. Prin meditatie iti opresti gandurile incat toata energia ta sa se concentreze asupra unui scop.
Oprirea gandurilor nu trebuie confundata cu starea de non-constienta ci doar faptul ca mintea ti se goleste de toate gandurile mici care nu iti dau pace.
Ca sa ai tot renunta la tot. Stiu ca pare o fraza fara sens dar atunci cand traiesti zilnic intr-un spatiu umplut numai de constiinta pura incepi sa vezi lucrurile in perspectiva. Lucrurile precum ce cred vecinii despre tine, ce zice lumea sau ce crede seful tau o sa devina insignifiante, dintr-o data.
Lucrurile adevarat importante precum (dragostea, fericirea sau Nirvana) prind un nou contur. Cum este posibil asa ceva? Meditatia te invata cum sa te detasezi, nimic nu este cu adevarat al nostru cand trecem prin aceasta lume.
Meditatia elimina stresul, amelioreaza conditia minte-corp, iti ofera putere de vindecare, te invata cum sa te iubesti pe tine si apoi sa oferi tuturor aceasta dragoste.
Meditatia trebuie sa fie un mod de viata prin care sa reusesti sa vezi lucrurile cu adevarat importante, sa pretuiesti viata si nu in ultimul rand sa reusesti sa te descoperi.
Din aceaste cauze vreau sa ma apuc de meditatie. Tu ai incercat sa meditezi?
newbie
2 Sep, 2009
da. chiar recent. imi place pentru ca deodata toate problemele si gandurile imi zboara prin minte ca niste avioane de hartie. vad doar cateva imagini si incerc cu disperare sa-mi golesc mintea. apoi in urma stradaniilor urmeaza un moment parca infinit in care totul este ok. foarte greu de descris senzatia. apoi cand te opresti din ‘ohm’ si simturile isi revin te uiti la ceas si vezi ca a trecut jumatate de ora cand tu subiectiv ai crezut ca doar 5 min s-au dus.
george
10 Dec, 2009
incerc sa meditez de ceva timp insa am avut un singur rezultat notabil: m-am surprins respirand foarte repede si fara ca eu sa controelz respiratia. de cele mai mult ori nu am reusit sa golesc mintea de ganduri…dar suntr la inceput. Am incercat de vreo 10 ori doar