Când un profesor de practici spirituale şi discipolii săi începeau meditaţia de seară, o pisică ce trăia în mănăstire făcea un asemenea zgomot încât îi distrăgea de la preocuparea lor. Profesorul a ordonat ca pisica să fie legată bine pe timpul practicii de seară.

Ani mai tarziu, după ce profesorul a murit, pisica era legată în continuare pe timpul meditaţiei de seară. Atunci când şi pisica a murit, a fost adusă altă pisică la mănăstire, ce era şi ea legată. Şi aşa în continuare, când murea o pisică era înlocuită cu o alta, pentru a fi legată. Secole  mai târziu, descendenţii învăţaţi ai maestrului de spiritualitate au scris un tratat scolastic despre semnificaţia religioasă a legării pisicii în practicarea meditaţiei.

Cine are nevoie de mine?

Observaţi vreme de o săptămână cine sau ce din imediata apropiere are nevoie de atenţia dvs.: o floare gata să se veştejească? Un morman de hârtii nerezolvate? O prietenă care v-a scris şi căreia nu i-aţi răspuns? Nu întreprindeţi nimic. Constataţi doar ce sentimente trezesc în dvs. aceste solicitări.
Ideea călăuzitoare: “Învăţând să vă concentraţi cu răbdare, va scutiţi inima de suferinţă”.

Cine este persoana din faţa mea?

Observaţi-vă atent, vreme de câteva zile, reacţia interioară faţă de oamenii pe care-i întâlniţi în viaţa de zi cu zi: poştaşul care sună la uşă, vecinul de scaun din metrou, vânzătoarea de la chioşcul cu ziare, un coleg de birou etc. Ce sentimente va stârnesc? Indiferenţa, simpatie, plictiseală, tresărire erotică? Simplul fapt de a le recunoaşte este un pas către cunoaşterea dvs. de sine. Sunteţi uscat sufleteşte sau viu?
Ideea călăuzitoare: “Cine iubeşte încetează să se mai întrebe care este sensul vieţii”.

Mersul atent

Este o practică importanta în manăstirile Zen, pentru găsirea armoniei. Faceţi câteva ture prin casă sau prin grădină, orientându-vă atenţia asupra propriilor paşi. Dacă se iveşte vreun gând care vă tulbura concentrarea, îndreptaţi-vă din nou atenţia – cu multă răbdare – asupra mersului. Ceea ce vă lipseşte este continuitatea. Reflectaţi asupra importanţei mersului. Respiraţi normal, cu privirea destinsa, coborâtă în pământ. Durata exerciţiului: între 5 şi 10 minute.
Ideea călăuzitoare: “Înţeleptul duce la bun sfârşit ceea ce trebuie făcut. Nu încearcă mai multe drumuri”.

Daţi Ca Să Primiţi

Propuneti-va că, timp de o săptămână, să dăruiţi zi de zi câte-o mică atenţie. Ce şi cui n-are nici o importanţă. Important este să nu faceţi vreo legătură între darul dvs. şi vreo răsplată. Observaţi ce se petrece în sufletul dvs.!
Ideea călăuzitoare: “Mersul înainte seamănă de multe ori cu mersul înapoi. Dar uneori trecutul e mai important că viitorul”.

Bună sau rea?

Readuceti-va în memorie cele mai importante relaţii din viaţa dvs. – trecute şi actuale. Gândiţi-vă atent ce eticheta le-aţi pune: bună, rea, eficientă, nereuşită etc. Uitaţi-le conştient şi priviţi-le – pe durata acestui exerciţiu – cu bunăvoinţă relaxată şi fără vreo intenţie de evaluare.
Ideea călăuzitoare: “Cei care stau pe vârful picioarelor nu au stabilitate, iar cei care calca ţanţoş nu pot ţine pasul”.

Tot »

Cercetările colaborate ale Universităţii Chineze din Hong Kong şi ale Universitaţii din Manchester, susţin că boabele de soia au calitatea de a ne proteja împotriva dezvoltării cancerului de prostată şi a celui mamar. Nivelul izoflavonoidelor din sânge a fost stabilit a fi de 110 ori mai mare în cazul japonezilor cu o incidenţă scăzută a cancerului de prostată, decât în cazul finlandezilor. Femeile japoneze cu risc redus de dezvoltare al cancerului mamar, prezintă niveluri mult mai ridicate de izoflavonoide (de genul genistein şi daidzein) în comparaţie cu femeile din alte societăţi industrializate. Un studiu recent al WCRF, urmărind comportamentul aceloraşi doua izoflavonoide confirma că, consumul de soia regulat şi pe termen lung, măreşte efectul de protecţie împotriva apariţiei şi dezvoltării formelor de cancer. Cele mai bogate surse de izoflavonoide sunt laptele din soia, iaurtul de soia şi tofu, în timp ce produsele mult procesate, sunt sursa cea mai săracă!

Cercetătorii considera că soia inhiba în cancer dezvoltarea a noi vase de sânge, înfometând astfel tumoarea şi stopând dezvoltarea ei.

Şcoala de Medicină din cadrul Universităţii din Pennsylvania, susţine că inhibitorul de proteinaza Bowman-Birk(IBB) din soia, reprezintă un alt compus anticancer cheie care poate suprima formarea tumorilor cu 71%.

Preparatele din soia reduc riscul problemelor digestive, deoarece conţin multe fibre. Adăugate într-o digestie sănătoasă reduc şansele apariţiei cancerului de colon şi renal.

Soia, conţine lecitina, o substanţă nutriţionala esenţială pentru funcţionarea armonioasa a creierului. Lecitina mai are şi alte roluri ca de exemplu: împiedica depunerea grăsimilor din sânge pe pereţii vaselor sanguine, ajută la eliminarea colesterolului, combate ateromul, are proprietăţi antioxidante.

Tot »

Bătrânică în vârstă de 69 de ani, Ruth Flowers, a cucerit publicul de la festivalul de Film de la Cannes şi cel al cluburilor de noapte din Paris cu cele mai noi mixuri din hituri vechi şi câteva beat-uri electro. Bunicuţa DJ, în ciuda vârstei sale, se declară foarte încântată de noua sa pasiune şi adoră să le pună muzica tinerilor prin cluburi.

Întreaga nebunie a început atunci când Ruth a fost invitată la petrecerea nepotului său într-o discoteca. După ce bătrânică a întâmpinat probleme la intrarea în club, datorită vârstei sale, într-un final a reușit să se strecoare înăuntru şi apoi a gustat pentru prima dată din elixirul tinereții. Muzică şi distracția i-au reaprins pofta de viaţă iar în prezent Ruth declara că nu mai poate să trăiască fără să mixeze. Muzică electronică i-a schimbat viața şi look-ul, transformându-se dintr-o bătrânică oarecare care mergea săptămânal la biserică într-o “adolescenta” nonconformista care vrea să-şi traiască viaţa la maxim.

Muzica nu are vârsta iar în cazului lui Ruth nici vârsta nu are muzica.

În urma unei vizite la o fabrică de mobilă din Şimeul Silvaniei, Emil Boc s-a lăudat că atunci când era mic obișnuia să taie lemn pentru ramele de la icoane împreună cu mama sa.

“Am mai tăiat lemn la circulă, când eram mic, făceam rame la icoane împreună cu mama. Tata a fost tâmplar, de la el am învățat să lucrez cu lemnul”, a spus Emil Boc, citat de Mediafax.

În prima ipostaza am crezut că nu înţeleg bine la ce vroia să se refere Emil Boc. Nu aş putea să-mi imaginez cum era Emil Boc când era mic. El este mic şi acum şi probabil că atunci când se credea mic era şi mai mic. Şi până la urmă poate să-mi explice cineva cum se descurcă micuțul Emil Boc cu lucruri atât de grele?

Un alt aspect interesant pe care îl reflectă această vizită de “curtoazie” este faptul că România merge foarte bine din punct de vedere economic încât prim-ministrul are timp să viziteze diverse fabrici şi uzine de mobilă. Probabil că această fabrică de mobilă este printre ultimele afaceri profitabile din România şi avea nevoie de o vizită la nivel înalt.

Toate bune şi frumoase, curge lapte şi miere, câinii aleargă cu covrigi în coada iar Fata Morgana a uitat de timiditate pentru că nu mai poate răbda de foame. România este paradisul virgin populat de cele mai ciudate creaturi preistorice care îşi fac de cap prin cele mai frumoase locuri şi care până la urmă se simt mult mai libere şi fericite decat stele de pe cer. Să trăim “bine” pentru că atât meritam!

Un suporter se dezbracă in timpul unui meci de baschet
In timpul unui meci de baschet, atunci când un jucător se pregătea sa execute doua lovituri libere, un suporter fanatic s-a dezbrăcat pentru a-i distrage atenția. Si a reușit!

Un ritual satanic, în care cuvintele din Biblie sunt rostite invers şi care au menirea să producă un efect negativ, este prezentat în imaginile de mai jos. Nu pot să înțeleg pentru ce atâta bătaie de cap doar ca să rostești anumite cuvinte invers? Eu îi credeam mult mai deștepți pe masoni dar acum cred că din lipsă de activitate şi idei s-au apucat să înveţe Biblia invers. Dar mai bine să ne punem șorțulețul şi să credem că o să schimbăm lumea!

“Proştii se plâng că nu sunt cunoscuți de suficient de mulţi oameni. Înţelepţii se plâng că nu cunosc suficient de mult oamenii.”- Confucius

Întotdeauna mi-am imaginat societatea precum un mușuroi de furnici, unde fiecare furnica are o anumită sarcină de îndeplinit şi se supune orbește regulilor comunităţii (coloniei). Furnicile navighează zilnic de la mușuroiul propriu către sursa de mâncare iar atunci când apare un obstacol în fața lor găsesc imediat soluția de a-l evita. Nu este uşor ca să te trezești de dimineață şi să pornești în căutarea hranei pe care trebuie s-o duci la mușuroi şi s-o împarți cu ceilalți. Furnicile sunt supuse şi ascultătoare, pregătite oricând să sară în apărarea reginei. Structura ierarhică a mușuroiului este foarte bine pusă la punct iar fiecare membru executa îşi îndeplinește orbește atribuțiile. În mușuroiul de furnici nu o să întâlnești niciodată revolte şi nici nemulțumiri pentru că fiecare insecta s-a născut doar pentru simplul fapt că trebuie să îndeplinească o anumită sarcină.

Furnicile nu sunt proaste dar nici înțelepte ci doar programate genetic pentru a se integra în ecosistem. Povestea se schimbă puțin atunci când vine vorba despre oameni pentru că cei mai mulți dintre ei fug cu disperare după faimă şi uită cele mai de bun simț principii. Întotdeauna un prost îşi dorește succes şi recunoștință pe când un înțelept prefera să stea în umbră şi să învețe de la cei din jurul său. Nu degeaba prostii învață din greșelile lor iar deștepții din greșelile celorlalți.

De foarte multe ori am întâlnit oameni care erau flămânzi după succes şi afirmare ce îşi doreau din tot sufletul să urce pe scara ierarhica pentru a ajunge acolo unde credeau că le este locul.  Odată ajunși acolo, lumea îşi schimba până şi culoarea, devenea de un roz aprins iar gustul dulceag le schimba orice perspectivă. Cu cât drumul catre succes era mai scurt cu atât li se cuvenea mai mult noul univers din care făceau parte. Dintr-o dată destinul le întorcea spatele iar castelul din carton, al cărui fundație era inexistentă, se prăbușea sub ochi lor înlăcrimați şi triști. Cu ce s-au ales? Poate cu cea mai frumoasă amintire şi nimic mai mult.

Prostia omeneasca. Cand nu ai activitate si te plictisesti, iti gasesti activitate.

EMBED-Trampoline Jump Out Window – Watch more free videos